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既要“安全生”也要“快乐生”嘉兴市妇保开孕期心理课

2019-11-23 11:20:25
[摘要] 10月10日,世界精神卫生日来临之际,一场以“心理健康、社会和谐,我行动”为主题的系列活动在嘉兴市妇幼保健院举行。关注准妈妈心理 保障“快乐生”今天上午,嘉兴市妇保院孕妇学校开讲。率先将心理保健与心理

10月10日,随着世界精神卫生日的临近,嘉兴妇幼保健院举办了一系列以“精神卫生、社会和谐、我的行动”为主题的活动。嘉兴市妇幼保健院围绕这一主题开展了一系列活动,包括健康教育、免费咨询等,普及心理健康知识,倡导心理健康意识和心理健康自我保健。

关注孕妇的心理保护“幸福生活”

今天早上,嘉兴市妇女保险研究所孕妇学校开了一个讲座。心理咨询师姜维博士带来了“世界心理健康日关于孕期心理健康的讨论”。该课程从怀孕期间的心理特征的角度为正在经历怀孕的孕妇提供心理健康指导,并使陪同孕妇的父亲及其家人能够正确理解孕妇的心理动态。

下午,党员和志愿者流动演讲厅在妇产诊所等候区举行。卫生保健党支部的党员和志愿者致力于向前来看病的孕妇及其家人宣传心理健康知识,如怀孕和分娩期间抑郁症的预防和治疗。在现场,志愿者还向准妈妈发放心理测试量表,在现场给她们打分,并给予她们评论和指导,使准妈妈能够准确了解她们怀孕期间的心理动态。

嘉兴市妇幼保健院作为嘉兴市唯一的三级、一级妇幼保健院,一直十分关注妇幼健康。2000年开设了一个儿童心理和行为诊所。2006年,该省率先开设了第一家心理咨询诊所,迄今已有23名心理咨询师。2018年9月,医院与上海精神卫生中心达成战略合作协议,在嘉兴市建立首个“女性精神卫生联合诊疗中心”。率先将心理保健和心理干预纳入产科病房,开展产科心理查房,对住院孕产妇进行心理评估和心理干预,在孕妇“安全生活”的基础上确保“幸福生活”。

关注精神卫生保健和多部门联合免费诊断

健康的人不仅身体健康,心理健康。心理健康关系到个人幸福、家庭和谐和社会和谐。今天下午,妇幼保健、围产期保健、产科、护理、内科、健康教育等部门的许多专家在医院门诊大楼进行了现场宣传和免费咨询。结合精神卫生保健、高血压防治等多项健康内容,专家为前来咨询的患者及其家属提供相关健康知识,如回答问题、分发宣传材料、普及预防知识等。

科普:心理健康

首先,什么是健康

健康是一种身体、精神和社会健康的状态,而不仅仅是没有疾病或身体健康。包括三个基本要素:(1)身体健康;(2)心理健康;(3)具有良好的社会适应性。

如果身心健康分为十个标准,即“五快”和“五好”。“五快”:吃得快,然后快,睡得快,说得快,走得快。“五德”:良好的人格、良好的人际关系、良好的处理事务的能力和良好的道德。

二、健康心理的表现

我感觉不到疼痛;其他人并不觉得异常;适应社会环境;潜力通常是开发出来的。

具体表现:了解自己,接受自己;接受他人,善待他人。热爱生活和工作。情绪稳定,情绪良好;完整的人格和正常的智力。

第三,不健康的心理

(a)心理问题:暂时的心理失衡、心理困扰、怀疑等。

(2)心理障碍:心理功能的局部反应障碍。

在连续两周的时间内,它显示出以下九种症状中的五种以上,这些症状以前必须不存在或极其轻微,并且包括症状(1)和(2)中的至少一种。

(1)抑郁发生在一天中的大部分时间,儿童和青少年很容易被激怒。

(2)对你一天中大部分时间通常感兴趣的所有或大部分活动失去兴趣。

(3)体重显著减少或增加(正常体重的50%),食欲显著减少或增加。

(4)每天失眠或睡眠过多。

(5)刺激和减少日常心理活动。

(6)每天感到疲倦和缺乏精力。

(7)每天感觉毫无价值或自我贬低(错觉可能会发生)。

(8)注意力和思维能力每天都在下降,他们犹豫不决。

(9)经常想到死亡(不仅仅是对死亡的恐惧)。或者经常有自杀的想法,但没有具体的计划,或者有具体的计划,甚至自杀行为。

(3)心理疾病:心理功能严重受损,无法实现正常生活。

事实上——心理健康水平的划分:灰色理论我们大多数人都在中间地带!

请尝试:有目标和追求,总是保持微笑,学会与他人分享快乐,准备好帮助他人,保持幽默感,学会原谅他人,交几个亲密的朋友,保持高度的自信,尊重弱智者,偶尔放纵自己,学会冷静和坚持锻炼。将有利于保持身心健康!

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