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口干舌燥,喝水都没办法缓解?5个“根源”要深究

2019-11-25 13:12:20
[摘要] 秋天干燥,口干舌燥属于正常现象,但是多喝水,多吃富含水分丰富的蔬菜和水果即可缓解。若是口干难受,喝太多的水也没有任何效果就要引起警惕了,或疾病已缠身。口干一般会被人们所忽略,从而错过了糖尿病的最佳时间

干燥的秋天和口干是正常现象,但是多喝水和多吃富含水分的蔬菜和水果可以缓解它们。如果口腔干燥和不舒服,喝太多的水不会有任何效果,你必须保持警惕,否则你已经生病了。

1.干燥综合征

干燥综合征是一种自身免疫性疾病和慢性疾病。自身免疫系统会给唾液腺和泪腺带来一定的攻击,导致腺体不能正常分泌内部液体和唾液。如果不加控制,它会导致牙齿脱落和龋齿,还会对肾血管关节和消化道造成一定的损伤。尤其是更年期妇女,如果眼睛干燥、口干伴有关节痛,必须及时去医院检查。

2.生理性口干症

常见的生理性口干是指喝水太少,吃太咸太干的食物,运动后不给身体补充水分。这些人必须改善他们不良的生活习惯,多喝水,多吃富含水分的蔬菜和水果。多吃富含高质量蛋白质的鸡蛋、牛奶和瘦肉,适当补充维生素。老年人应多吃蜂蜜葡萄雪梨和枇杷,具有润肺养阴的功效,以缓解口腔干燥。

3.糖尿病

糖尿病玩忽职守,人体糖代谢紊乱,患者会出现多尿、多饮和减肥的现象,尿指排尿次数显著增加,尿量也会增加。因为尿液增加,过多的水分会流失,导致口干。口干通常被人们忽视,因此错过了糖尿病的最佳时机。

4.甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进症患者能量代谢较快,产热会增加,需要大量的水,所以患者容易口干舌燥。如果有不明原因的口干、怕热、多汗、甲状腺肿和突出的眼睛,应该警惕。

5.低血压

持续性属于高压状态,会导致肾上腺功能减退,甚至低血压。低血压会导致头痛、头晕、焦虑、抑郁和口干。口干表明身体需要更多的水。这些人应该积极释放压力,学会释放情绪。

温暖的提醒

每天要保证充足的水分摄入,根据天气变化增减衣服,饮食以清淡为主,不能吃太多辛辣刺激性食物,按时作息,不能做剧烈运动,同时调理脾胃,多吃食物健脾祛湿。

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